Szimpatika – Az alvás minősége lényegesebb, mint a mennyisége
Látványos táblázat az alvásigényről
Okos álmokat! - Bosch Magyarország IoT Blog
Alváshigiénia: Tippek, segítség és tanácsok az alvás javításához
Mi történik a testtel, ha az ember csak négy-hat órát alszik naponta? - Raketa.hu
Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
Aludd magad sikeresre! - A kiemelkedően sikeres emberek alvási rutinja - Mind.hu
10 óra alvás remek érzés, de nem szabadna rendszeresen megtenned
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Ezért kell 7-8 óra alvás | Házipatika
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
6 titkos módszer, melyekkel mindössze néhány óra alatt kialudhatod magad | Kuffer
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Legalább 6 óra alvás kell az egészséghez | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
Alvás időnk hogyan hat az étkezésre? Tényleg hízol ha keveset alszol? - Tasi Szilvi
Egy óra alváshiányt négy nap alatt tudsz behozni – mondja egy új kutatás | Az online férfimagazin
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Index - Tudomány - Az alvás: tudomány
Már nem a napi nyolc órás alvás javasolt 38 éves kor felett - Haszon
Alvás – Wikipédia
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Polifázisos alvás - Mi is ez? - Magazin - VitalAbo Online Shop
Tech: Így lehet elég 4 óra alvás is | hvg.hu
A baba alvásigénye | Kismamablog
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
